대표적인 홍삼의 효능 5가지 알아봐요

안녕하세요.

오늘은 효도 선물, 건강 선물로 꾸준히 인기를 받아오고 있는 홍삼

홍삼의 효능에 대해 알아보겠습니다.

홍삼은 좋은 품질의 6년근 수삼을 엄선해 껍질을 벗기지 않은 상태에서

장기간 증기로 쪄서 만들어 내는데요.

건강식품 중에서 단연 베스트셀러이자 스테디셀러는 홍삼입니다.

식약청에서 공식 인정받은 홍상효능은 

최고의 건강식품으로 꾸준히 관심받고 있습니다.

홍삼의 5대 기능

1. 면역력 증진

홍삼의 대표적은 효능은 면역력 증진입니다.

노약자, 평소 면역력이 약해진 사람들이 홍삼을 많이 찾는 이유입니다.

홍삼에 함유된 사포닌 성분은 각종 질병 감염 예방을 돕습니다.

면역력이 떨어지는 환절기에 홍삼을 많이 찾습니다.

2. 피로 회복

무기력증이나 운동능력 퇴보, 기억력 감퇴 등에

탁월한 효능이 있어 치매, 파킨스 등의 

예방에 효과가 있습니다.

항스트레스 효과가 있어서 스트레스에도

좋습니다.

3. 혈액 순환 개선

혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름에 도움을 줍니다.

혈액순환이 잘 안되면, 동맥경화나 각종 심장 관련 질환에 노출되는데

홍삼을 섭취하면 항 혈소판 작용을 일으켜 혈관 수축을 막는다고 합니다.

4. 기억력 개선

홍삼에 함유된 진세노이드는 여러 실험을 통해

기억력 개선 효과를 입증하였습니다.

손상된 신경세포가 회복되고 그 때문에 학습기능 장애가

개선 될 수 있다고 합니다.

치매예방 및 수험생에게도 좋아 인기가 많습니다.

5. 항암 효과

홍삼에는 항암작용에 도움이 되는 성분이 많은데요.

진세노이드 성분은 암세포가 발생활 활률을 낮춰줍니다.

초기 암의 억제에도 좋으며, 항암 치료중 올 수 있는

부작용에도 효과가 좋다고 합니다.

[홍삼 섭취 방법]

다양한 방식의 홍삼 제품이 많은데요.

간단히 차로 먹어도 되고, 건강보조제로도 드실 수 있습니다.

홍삼은 위에 부담을 주는 성분이 없으므로

식전이나 식후 관계없이 드실 수 있습니다.

(다만 약을 복용중이시라면, 약먹기 전후

30분 정도 간격을 두시고 드시는게 좋다고 합니다.)

홍삼은 동의보감에 기록된 수많은 한약재 중에서도

전체 내용의 20%에 해당할 만큼 효능이 다양한 약재라고 합니다.

대표적인 효능 뿐만아니라 다양한 효능이 더 있는데요.

무엇보다 정력에 좋은 음식, 원기회복에도 탁월하다고 합니다.

홍삼은 남녀노소 할 것없이

체질에 관계없이 섭취할 수 있는 

최고의 건강식품임을 확인 할 수 있습니다.