완두콩 효능 썸네일형 리스트형 영양만점 완두콩 효능 8가지 알고 먹기 안녕하세요. 오늘은 완두콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콩은 밭에서 나는 단백질이라고 할 정도로몸에 좋은 단백질 보충원인데요. 완두콩은 밥솥에 흰쌀과 함께 밥을 만들어 먹기도 합니다. 어렸을 때는 완두콩을 가려서 먹고 그랬는데요.완두콩 효능을 안 뒤로 부터는 자주 먹게 되었습니다. 완두콩은 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄 등을 풍부히 함유하고 있는 콩과 식물인데요.특히 완두콩을 말려놓은 것은 단백질 함량이 훨씬 높다고 합니다. 완두콩의 원산지는 중앙아시아, 지중해연안으로 알려져 있는데요.학창시절 과학시간에 멘델의 실험에서 유전법칙을 증명하는 가설에사용된 것으로도 유명합니다. [완두콩 효능] 1. 피로회복완두콩에는 비타민B1, 비타민B2 등의 체내 에너지 대사와 관련된 성분들이 풍부하게 들어있기 때문.. 더보기 이전 1 다음
