머위 고르는법 썸네일형 리스트형 머위 효능 7가지과 민간요법 알아보아요. 안녕하세요. 오늘은 봄 나물 머위 효능에 대해 알아보겠습니다. 머위에 대해 들어보셨나요? 봄나물이라고 하는데요. 환절기 건강에 도움이 된다고 합니다. 이 맘때쯤이 아니면 먹기 힘든 나물이라고 하는데요. 살짝 데쳐서 먹어도 되고, 나물반찬으로 만들어 먹어도 됩니다. 머위는 날로 먹는 것보다 살짝 데쳐서 먹는게 좋다고 합니다. 뜨거운물에 살짝 데치기만 하면 된다네요.. [머위 효능] 1. 기침 / 기관지 오래전 민간요법으로 머위꽃을 잘 말려둔후 차로 달여 먹으면 기침에 좋은 약으로 사용했다고 합니다. 기관지염, 편도선염, 천식 등 기관지 관련 증상을 완화시키는데 효과가 있다고 합니다. 2. 항산화 작용 쌉쌀한 맛을 내는 사포닌이 포함되어 있어 염증 등에 면역이 좋고 노화를 방지해 준다고 합니다. 머위의 잎에.. 더보기 이전 1 다음
