냉이요리 썸네일형 리스트형 봄나물 냉이 효능 알아봐요 안녕하세요. 한 겨울을 이겨내고 자라나는 냉이. 냉이의 놀라운 생명력은 냉이를 섭취하면 사람에게도 좋은 영향을 미치는데요. 동의 보감에 따르면 "냉이는 몸을 따뜻하게 하고 달고 독이 없으며 피를 간으로 운반해주고 눈을 맑게 해준다" 라고 합니다. 오늘은 냉이의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피로회복 냉이에는 비타민A, 비타민B1, 비타민C 등이 풍부하여 원기를 돋구고, 피로회복에 좋으며 봄철의 춘곤증 예방에도 좋은 음식입니다. 2. 지혈 효과 냉이는 출혈을 멈추게 하는 효과가 있어 자궁출혈, 월경과다 등에 지혈제의 역할로 처방하기도 했다고 합니다. 자주 코피가 나거나, 산후출혈 등의 증상에도 냉이를 우려내 마시면 도움이 된다고 합니다. 3. 숙취해소 냉이 속 콜린 성분은 간의 활동을 촉진시키고 해독작.. 더보기 이전 1 다음
