여름 열무 썸네일형 리스트형 여름 제철음식 열무의 효능 6가지 안녕하세요. 4월말로 접어들면서 기온이 점차 올라가고 있습니다.오늘은 다가오는 여름에 좋은 음식인열무 효능에 대해 알아보겠습니다. 날씨가 더워지면 열무를 찾으시는 분들이 많아지시는데요."어린 무"를 뜻하는 열무는무더운 여름철에 더위를 식혀주는 대표적인 음식으로 알려져 있습니다. 열무는 7월 제철음식으로열무김치, 열무비빔국수등 여름철에 좋은 음식입니다. [열무의 효능] 1. 혈압안정열무에는 사포닌 성분(홍삼이나 산삼에 있는)이 포함되어 있습니다.이는 혈관의 탄력을 조절하는 기능이 있기 때문에혈압을 안정화 시키는데 도움을 줍니다.고혈압과 동맥경화 예방에도 좋다고 합니다. 2. 원기회복열무는 미네랄, 무기질 성분 등이 함유되어 있으므로원기 회복에 도움이 되는데요.특히 무더운 여름철에 땀이 많이 나서몸안의 미네.. 더보기 이전 1 다음
