양파 썸네일형 리스트형 기를 순환시켜주는 양파의 효능 6가지 안녕하세요 오늘은 실생활에서 많이 쓰는 요리 재료인양파의 효능에 대해 알아보겠습니다.동서고금을 막론하고 가장 많이 사용되는 요리재료.요리하면 느끼함을 잡아주고, 달달한 맛을 더해주어최고의 요리 재료입니다. 동의보감에서는 양파를 '산총'이라 부르고오장의 기에 모두 이롭다 라고 씌여졌는데요.우리 몸에 좋다는 걸 알 수 있습니다. 과거에는 양파를 주로 요리재료로 이용했지만,최근에는 양파의 효능이 좋아 각종 성인병 예방, 건강기능식품으로 소비되고 있습니다. 양파의 효능 1. 항산화 작용양파는 퀘르케틴이라는 물질이 풍부한데요.혈관 속에 떠돌아 다니는 유해한 콜레스테롤 수치를 줄여주며,혈관 벽이 딱딱해지는 동맥 경화를 예방하고심혈관 질환인 뇌경색, 뇌출혈 등을 예방하는데 도움을 줍니다. 퀘르케틴은 강력한 산화 방지.. 더보기 이전 1 다음
