세발나물 썸네일형 리스트형 봄나물 세발나물을 아시나요? 효능 6가지 안녕하세요 오늘은 세발나물 효능에 대해 알아보려고 합니다. 낯선 이름, 세발나물은 바다 바람을 맞고 자라 짭짤한 맛이 나는 것이 특징인데요. 향이 강하지 않아 다양한 요리에 잘 어울리는 봄나물입니다. 세발나물 효능 6가지 1. 당뇨 개선 혈당을 조절해 주는 글루카콘 유사 펩타이드-1 성분이 함유되어 당뇨증상을 개선시켜줍니다. 또한 비타민, 철분, 칼슘, 미네랄 등이 풍부해 대사활동을 원활하게 하고 기력회복에 도움을 줍니다. 2. 항산화작용 세발나물에는 항산화물질인 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서 체내의 활성산소를 없애 암예방 및 노화방지에 도움이 됩니다. 3. 변비 식이섬유소가 풍부하게 함유되어 장운동을 활발하고 배변활동을 원활하게 하여 변비 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 4. 다이어트 풍부한 식이.. 더보기 이전 1 다음
