봄 대파 썸네일형 리스트형 봄 대파 효능에 대해 알아보아요. 대파 무침 안녕하세요 새 봄이 점점 다가왔네요. 텃밭에 나가보면 꽁꽁 얼었던 밭에서 날로 따스해진 햇볕과 바람에 고개 쑥쑥 내미는 대파가 있는데요 봄에 나는 이 대파를 무침해 먹으면 봄 건강에 많은 도움이 됩니다. 그럼 대파의 효능에 대해 알아보겠습니다. 대파의 효능 1. 피로회복 파에 들어 있는 알라신이라는 성분은 비타민B1 흡수와 당질 분해를 촉진시켜주기 때문에 몸을 따뜻하게 하여 수족냉증에도 좋고 피로회복에도 좋습니다. 2. 항산화 작용 파에 들어있는 유화알릴이라는 성분은 활성산소를 제거하는 효능을 가지고 있어 항산화 작용에 뛰어나다고 합니다. 3. 위 보호 및 식욕증진 대파의 끈적한 액은 민난이라고 하는데요. 이 성분은 위벽을 보호하여 평소 위가 좋지 않은 사람에게 좋다고 합니다. 또한 양파와 같이 위액의 .. 더보기 이전 1 다음
