기관지에 좋은 도라지 효능 알아봐요
안녕하세요 오늘은 도라지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 어렸을 때부터 기관지, 편도선, 목감기에 취약했는데요. 그럴때마다 어머니가 도라지가 들어가 차를 끓여주었습니다. 기관지나 목감기에 효과가 있었던것 같은데요. 대표적인 도라지의 효능은 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 한의학계에서는 뿌리를 길경이라고 하고, 폐와 기관지를 치료하는 대표적인 한약재입니다. 동의보감에 의하면 성질은 약간 차고 쓰며 매운맛이 있으며 기관지, 허파, 목, 코의 질병을 다스린다고 합니다. 도라지의 효능 1. 천식, 기관지, 기침에 좋은 음식 옛날부터 식재료 이면서 기침, 천식에 많이 마셔온 도라지 차도 유명합니다. 도라지 100g에는 사포닌이 13mg이상 들어있는데요, 기관지 내 점액의 분비를 촉진시켜주므로 가래를 사켜줍니다. ..
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